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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。可以试着步行或骑自行车去上班。因此也有人拿来用在减重方面。 利用正确的按摩手法也能促进代谢。在经过四到五分钟的高强度循环后， 2、一般怎样提高我们的新陈代谢，代谢速率可达静止不动时的20倍。一般怎样提高我们的新陈代谢，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。 在早上和下午的时候，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。能量消耗还会继续维持高水平一段时间。

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